Sophrologie et entreprise

Une méthode de management positive.

La sophrologie est plus qu’une technique de bien-être. Elle a totalement sa place dans le monde du travail, et pas uniquement dans les comités d’entreprise à la pause déjeuner !

Bien au contraire, elle est reconnue comme une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un accompagnement au service du développement des compétences, du management et de la performance.

La sophrologie peut être aussi associée à une démarche de prévention des Risques Psycho-Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…) et d’accompagnement sur la qualité de vie au travail.

Aujourd’hui, les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, et il faut savoir que la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux salariés de mieux gérer le stress, de prévenir le burn-out, mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.

LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE SUR LES SALARIÉS

Dans le cadre de l’amélioration de la performance et de l’accompagnement au développement des compétences, la Sophrologie peux être associée au coaching. C’est pour cette raison que de plus en plus de responsables RH font appel à des sophrologues.

 

La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être et permet de booster les performances des salariés, ainsi que la dynamique de l’entreprise.

• De la cohésion et du travail en équipe,
• Améliore les valeurs humaines et les valeurs de l’entreprise,
• Amélioration de la confiance en soi et de laffirmation de soi
• Facilite l’adaptation au changement,
• Aide à la prise de recul et à la prise de décisions,
• Optimise la gestion du temps et priorisation des actions,
• Préparation à la prise de parole en public,
• Développe le dépassement de soi
• Augmente la créativité,
• Etc…

COMMENT FAIRE BÉNÉFICIEZ VOS SALARIÉS ?

 

Sophrologue diplômée par l’École Nantaise de Sophrologie Caycédienne, je suis là pour vous aider.

Je propose des ateliers en entreprise sur la vendée (85), en fonctions des objectifs des salariés ou de ceux des managers.

Pour cela, il suffit simplement de me contacter.

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